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En ce moment meme.. Kubrick Mod by Kinoute reworked by spondyleux. Autant vous dire un vrai miracle pour moi, sans parler des 4 kg perdus!!! Bref, toute ma garde robe est à revoir, sauf peut etre les soutifs je suis passée du 95D voire 95E au 90D, les bonnets C sont décidément un peu étroits, donc je suis contente! Tu le prouves une fois de plus,bravo pour ton courage et ta persévérance!!! Pour la première fois de ma vie, je mangeais sainement.

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Bonjour à toutes, Bravo à toi Certains parcours m’ont touchée, ressemblaient au mien. Avec la bonne méthode et du feminln, toutes peuvent avoir un corps dont elles seront fière! Le prix se mettra à jour automatiquement lors de la validation de votre commande. Accepter Refuser Mentions légales.

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Un an pour la métamorphose d’une femme – Méthode Lafay

Après ma deuxième grossesse qui methhode du mois de marsje me sentais encore moins bien dans ma peau. Encore une fois bravo Anne, toutes mes félicitations pour cette belle évolution et leçon de motivation!!

Je pèse tout ce que je mange. Maintenant, il n’y a plus qu’à transpirer Cet avis vous a-t-il été utile?

Au passage c’est cool de voir feminjn une évolution féménine: Moi aussi j’ai vachement du mal sur les exercices de respiration! Je crois que l’important c’est de s’y tenir dans la durée, faut pas trop se culpabiliser en cas de période creuse.

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Je file sur le site me renseigner encore un peu plus. La méthode se veut progressive, et le mot d’ordre et de prendre son temps et d’écouter son corps, ce qui change pas mal de beaucoup de methode. Je commence le rééquilibrage là aussi. Il y a rien à voir entre lafag et l’après, et pour seulement 4 kilos de différence, ça veut surement dire que tu as aussi pris du muscle.

Mes bourrelets autour de la taille, je les cherche! Pour l’instant je suis en rééquilibrage donc, pendant un mois. Et aussi une preuve de l’efficacité du methodf dans fminin rôle de locomotive de motivation!

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Perso, je viens de commencer la méthode Lafay Au Féminin, je suis en période de rééquilibrage souplesse principalement pour un mois. Vivement le maillot de bain! Le mot de l’éditeur Méthode de musculation au femini.

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Profitez lafzy prix négociés. Je me demande methoe si je ne lwfay pas continuer juste comme ça sans me lancer dans la muscu tiens.

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Tu as oublié ton mot de passe? Cliquez ici pour découvrir son carnet d’entraînement en ligne. J’ai acheté cet article il y a maintenant 2 semaine et il convient parfaitement à mes attentes. Lavay l’organisation, la metbode du livre et aussi le soutien des pratiquantes du forum qui m’ont permis d’etre réguliere. Je suis sacrément contente du résultat. Je me sent déjà mieux dans ma têtele corps suivra Merci Et encore bravo Anne!

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Un grand merci pour vos compliments qui me touchent!

Motivation Méthode Lafay?

Bravo pour tout ce que tu as accompli et ce que tu vas laffay à l’avenir! Parole de coach Le challenge sportif de notre coach: Le témoignage d’Anne me touche Bcp Après 2 grossesses rapprochées, 2 bébés à gérer, le travail, ma vie de mamanfemme et professionnelle ont fait que je me suis un metthode oublié Ça fait un mois que j’ai débuté la méthode, je suis encore dans la phase de rééquilibrage et très impatiente de débuter la muscu!

Là chapeau, surtout au niveau du ventre Parole de coach Fitness et musculation: Et parmi tous ces moments, le forum m’a aidé a tenir, à toujours vouloir m’améliorer, à en demander un peu plus à mon corps. Artistes du même univers Autour de Olivier Lafay. Couplée à une bonne nutrition, de la volonté, le soutiens des membres et des gens lafzy nous entourent on s’assure un succès monstre!!!

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